Работа с телом используется для того, чтобы акцентировать симптом или ситуацию и более полно вывести ее в сознание. Симптом рассматривается как проявление процесса исцеления, а не как проблема. Симптом подразумевает то, что большей частью находится за ним и подавляется сопротивлением.

В холотропном дыхании ведущие обучены методам проведения фокусированной работы с телом. Этот вид работы с телом не является внешним вмешательством, основанным на каких-либо теоретических построениях. Существуют особые  методы, чтобы следовать энергии телесного опыта. Если энергия перемещается, то техника тоже меняется.

РАБОТА С ТЕЛОМ ВО ВРЕМЯ СЕССИИ

В большинстве случаев работа с телом производится в конце сессии. Изредка она требуется в первой половине сессии. Иногда она не нужна вообще. Ее нужно использовать, только если сам дышащий не может разрешить материал сессии. Проводите ее:

  1. Когда возникает блок в горле, влияющий на дыхание, и усложняет продолжение дыхательного процесса
  2. Когда необходимо облегчить боль, уменьшить дискомфорт или уровень тревоги для того, чтобы продолжать сессию
  3. Когда человек слишком активен, а места в помещении слишком мало
  4. Если человек просит о том, чтобы ему помогли в течение сессии.

КОГДА ТРЕБУЕТСЯ РАБОТА С ТЕЛОМ В KOHЦE СЕССИИ

  1. Если после окончания сессии в теле остался дискомфорт или напряжения мышц.
  2. Если человек чувствует незавершенность материала сессии (присутствует ощущение, что требуется нечто большее, чем просто время и созерцание для интеграции эмоций и понимания).

ВИДЫ КОНТАКТА ПРИ ТЕЛЕСНОЙ РАБОТЕ 

Сопротивление - помогайте дышащим чувствовать напряжение или симптом, создавая в этом месте сопротивление, против которого они могут прикладывать давление. Для этого вы можете использовать все ваше тело: локти, руки, пальцы, костяшки пальцев. Используйте вес тела для создания рычага, удерживайте позицию, заставляйте человека противодействовать вашему сопротивлению.

Массаж - увеличивайте чувствительность определенных точек тела дышащего.

Поза - пусть дышащий удерживает ту или иную позу, акцентирующую напряжение.

КАК УЗНАТЬ, ЧТО ИМЕННО ДЕЛАТЬ

Подождите до тех пор, пока вы не поймете, как хочет проявиться энергия. Дышащий может сказать вам точно. Вы, возможно, видели или чувствовали (если у вас уже есть опыт работы) специфические напряжения мышц. Начинайте прикладывать к ним сопротивление, чтобы понять, желанно ли оно. Наблюдайте, в каком месте человек производит движения или касается тела. Если необходимо, спросите дышащего прямо, что происходит и как ему помочь.

ПОЗВОЛЯЙТЕ АУТЕНТИЧНОЕ ПРОЯВЛЕНИЕ

Никогда не бывает предвзятой или стереотипной реакции, зачастую реакция будет сюрпризом. Она всегда является сюрпризом, когда аутентична. Существует множество видов движений и звуков. Человека может трясти или скручивать, он может танцевать или корчиться, или двигаться и издавать звуки, напоминающие какое-то животное; он может разговаривать, плакать, кричать и выражать себя другими странными и уникальными способами. Иногда дышащие хотят, чтобы их ограничивали, иногда наоборот хотят быть свободными, иногда хотят, чтобы их растягивали.

Позвольте человеку двигаться так, как он хочет, и следуйте за ним, прилагая сопротивление против этого движения.

СЛЕДУЙТЕ ЗА ЭНЕРГИЕЙ

Передвижение энергии в теле. Нет ничего необычного в том, что человек чувствует напряжение сначала в одном месте, а затем в другом. Новичок в холотропном дыхании, возможно, решит, что все уже сделано, поскольку в том месте, где он просил помочь ему, он чувствует облегчение. Важно помочь ему проконтролировать тело, чтобы узнать, не переместились ли энергия и напряжение в другое место, или уделить немного времени, чтобы до окончания сессии понаблюдать, как себя чувствует тело.

Перемещение энергии от эмоции к эмоции. Гнев может смениться плачем, печаль — криком, или же гнев может освободиться и стать радостью. Тому, кого нужно было удерживать во время борьбы, вдруг становится необходима поддержка.

Волнообразное движение энергии. Этот процесс имеет свой собственный период времени, эти волны очень часто похожи на схватки при родах. Существуют периоды усиления, кризиса, спада и отдыха. Часто при работе с одним процессом наблюдается серия таких волн.

ПОДДЕРЖКА ЧЕРЕЗ НЕВЕРБАЛЬНУЮ КОММУНИКАЦИЮ 

Положите руку на тело дышащего тогда, когда он отдыхает или собирает силы для следующего рывка.

Положите руку на голову дышащего, когда он работает с какой-то другой областью тела или в период отдыха.

Положите руку рядом с дышащим, чтобы он знал, что ваша рука здесь.

Возьмите его руку, если он реагирует на нее, и уберите, если она ему не нужна.

Побаюкайте его, если это уместно. Это особенно ценно, когда человек переживает возрастную регрессию или страх.

Обновлено ( 17.01.2011 14:52 )
 

У Вас не достаточно прав.